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祛痘从这一刻开始!!!

最近呢,小编脸上长了几颗大痘痘,痘痘对于爱美的小姐妹们来说,简直就是痛不欲生的东西!

 

那么现在,咱们一起来了解一下这个令各位姐妹们头疼的痘痘到底是个什么来头!为何有如此大的魔力!

 

痘痘是什么呢?

 

痘痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮,是常见的一种皮脂腺慢性病,其成因是青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,皮脂腺分泌旺盛,导致毛孔堵塞以及微生物感染造成的。

 

平时常见的类型有这六种:黑头、白头、丘疹、脓包、结节、囊肿。

 

为了让大家更清楚地了解自己的痘痘属于什么类型的,下面阿郑将以图文形式进行解析。(我知道图片会难以入眼,但为了美,姐妹们冲呀!)

 

黑头

 

 

黑头粉刺,多表现为明显扩大的毛孔中的黑点,挤出后形状像小虫,顶端发黑,也称开放性粉刺。

 

白头

 

 

白头粉刺,是由于毛囊漏斗部被角质形成细胞堵塞,角化物和皮囊充塞其中,而顶部由表皮覆盖,与外界不相通,成为封闭式粉刺。

 

丘疹

 

 

丘疹是痤疮最基本的损害。是代谢产物的沉积、表皮或真皮细胞成分的局限性增殖,或真皮局限性细胞浸润形成。

 

脓包

 

 

脓疱是由炎性丘疹进一步发展,加重而来。皮肤软组织被感染,然后化脓,最后在表皮形成的一个肿包,内部含有脓液。因此要防止脓疱的发生首先要阻止丘疹的发生。

 

结节

 

 

结节,是指炎症的存在使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高于皮肤表面的坚实损害,比丘疹、脓疱的位置更深,也更大,一般呈现为暗红色或者紫红色,用手按压会有痛感。

 

囊肿

 

 

囊肿,是由于毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞聚集,里面不仅含有脓液,还含有细菌残体、皮脂和角化物,触摸起来有肿胀的感觉,很多时候有波动感,挤压可有脓液,血液流出。

 

如何有效祛痘?

 

知道脸上的痘痘是什么类型之后,接下来就是大家最最最关心的祛痘部分了,正确的祛痘方法到底有哪些呢?快跟着阿郑的步伐一起来探索吧!

 

调整饮食

 

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①忌糖——大家肯定以为吃辛辣的食物才会长痘吧?其实罪魁祸首是糖分,糖分会导致油脂分泌过旺,加重痘痘;

 

②禁止吃海鲜——海鲜食物会加重痘痘,对痘痘的消炎并不友好喔;

 

③补充锌——充足的锌有利于控制体内的油脂额度分泌;

 

④多吃维生素食物——维生素可以帮助我们体内抗氧化,保护长痘痘的部位,避免皮肤的炎症,所有要多吃花生、大豆、鸡蛋等含蛋白质元素的食物;

 

⑤多吃下火的食物——多吃一些苦瓜、银耳等食物帮助体内清热降火。

 

调整作息

 

 

①早睡早起——保证睡眠时间,少熬夜,因为熬夜会导致皮脂腺不断分泌皮脂,引发痘痘;

 

②释放心情、舒缓心情——工作压力、学习压力大神经紧张的时候也容易长痘,尽量保持心情舒畅,对改善皮肤出油也有效。

 

正确护肤

 

 

①正确清洁——脸洗不干净或过度清洁都容易长痘,每天洗脸两次已经足够了,我一般都是早晚各一次喔,痘痘肌和敏感肌要谨慎选洗面奶,选用温和不刺激,抗菌消炎的即可;

 

②正确保湿——男生比较容易长痘痘,因为先天角质层较厚,油脂分泌旺盛,先做好保湿才是重点;

 

③正确使用祛痘产品——痘痘特别严重的就要及时处理啦,及时且正确使用能缓解症状;

 

④不要挤痘痘——看起来很爽,但真的很容易加重痘痘的情况,并且感染周围肌肤,容易损伤肌肤;

 

⑤做好防晒——长痘痘期间尽量不要化妆,因为化妆品涂太厚会让皮肤呼吸不过来,闷着痘痘导致好不了,但是防晒是必须要的,如果实在不防晒的话,一定要带伞,不然变黑不说,痘痘肌还会色素沉淀留下疤痕痘印,所以大家要谨慎~

 

本文链接:http://www.zwqmr.com/dynamic/61.html

 

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